Chiropractic
July 27, 2023

消除富貴包:矯正後頸椎突出的治療方法

Atlas Team
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消除富貴包:矯正後頸椎突出的治療方法

富貴包,又稱水牛肩,是一個常見的脊柱疾病。有研究指出,老年人富貴包的患病率達20%至40%。 富貴包可能對個人的外觀,甚至健康產生負面影響,因此需要及早正視。

富貴包的症狀:富貴包是什麼?

富貴包是一種後頸椎突出的病症,症狀包括頭部和肩膀向前傾斜,導致上背部或頸部如「腫包」般突出,而且會使肩膀或頸部肌肉緊張,以及行走和運動時感到不適或受限制。由於這些病症早期多出現在貴婦身上,因此便有「富貴包」的名稱。

富貴包成因:為什麼會長富貴包?

富貴包的成因有多種可能性,以下是一些常見的原因:

  • 長期保持不良姿勢,特別是頭部前傾和駝背的姿勢
  • 缺乏運動和肌肉無力,導致上背和頸部無法支撐正確的姿勢
  • 隨著年齡增長,骨骼和肌肉組織也會受到影響,形成富貴包
  • 基於遺傳因素,部分患者天生就有較高的富貴包風險

富貴包的危害:富貴包有什麼影響?

富貴包除了外觀上的影響,還對整體健康造成負面影響,例如:

  • 導致頸部和肩膀產生疼痛或不適感
  • 導致姿勢變差,進而影響脊椎或身體其他部位
  • 限制頭部和肩膀的活動能力,影響日常活動和運動表現

富貴包治療方法:如何矯正富貴包? 

矯正富貴包需要採取多方面的方法,例如進行特定的肌肉強化和伸展運動,以增強支撐脊椎的肌肉,以及保持良好的姿勢。你亦可以結合專業的脊骨護理,更徹底和有效地矯正富貴包。

ATLAS提供量身定制的脊椎矯正療法,通過手法調整脊椎位置,以改善姿勢並減少富貴包的程度。立即點擊此處或致電 +852 2110 3901 預約,改善你的身體,重新享受你所熱愛的活動。

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References

Kado, D. M., Huang, M. H., Karlamangla, A. S., Barrett-Connor, E., & Greendale, G. A. (2004). Hyperkyphotic posture predicts mortality in older community-dwelling men and women  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907357/

The Harley Street Nursing Team. (n.d.). What causes a Widow's (Dowager's) Hump? Retrieved from https://www.myhsn.co.uk/top-tip/what-causes-a-widows-dowagers-hump

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