頸痛

頸椎支撐頭部並保護重要神經。當頸椎關節活動受限或長期承受壓力,可能引起頸痛及頸椎痛,疼痛亦可延伸至頭部與肩膊,並影響日常活動、專注及睡眠。

ATLAS 的脊醫會評估頸椎關節、姿勢與神經系統功能,了解頸痛的相關因素,再按個人情況制定合適的頸痛治療及護理計劃。若頸痛在創傷後出現,或伴隨手臂麻痺、無力等症狀,請及早求醫。

頸痛的脊骨神經科護理

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頸痛的常見成因

01
頸痛與頭部前傾及低頭姿勢
低頭看手機與手提電腦,會把額外重量轉移到頸部關節,慢慢拉扯椰間盤、肌肉與韌帶。
02
頸痛與工作環境設置不當
+
螢幕太低或太遠、椅子缺乏支撐,以及鍵盤位置不當,都會迫使頸部整天維持繃緊。
03
頸痛與舊創傷或揮鞭式損傷
+
過往的車禍、運動撞擊或跌倒,可能在頸部留下微細的活動受限,造成反覆的僵硬或疼痛。
04
頸痛與壓力引致的肌肉防衛
+
當壓力上升,不少人會不自覺地收緊頸肩,即使休息時肌肉仍維持繃緊。

頸痛的常見症狀

Symptoms
Symptom #1
頸痛與活動幅度受限
駕駛、查看盲點或望向肩後時,難以完全轉動頭部。
Symptom #2
頸痛與頸部局部痠痛
頸部持續的鈍痛或間歇的刺痛。
Symptom #3
頸痛與肩膊及上背繃緊
繃緊感擴散至肩膊或兩側肩胛骨之間。
Symptom #4
頸痛與源自頸部的頭痛
疼痛由頭骨底部開始,向上攀升至頭部。
Symptom #5
頸痛與卡嗒或摩擦感
轉動頸部時出現彈響、摩擦或「沙沙」聲。
Symptom #6
頸痛與手臂麻痺或刺痛
針刺感、麻痺或無力延伸至手臂或手部。
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我們會評估您的頭部、肩膊與頸椎排列,檢查頸部活動幅度及不同姿勢對症狀的影響,從而了解頸痛及頸椎痛的相關因素,並為後續護理提供客觀參考。
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如有需要,我們會運用 X 光與神經系統掃描,進一步了解頸椎排列、節段活動及神經壓力,為頸痛及頸椎痛的護理方案提供更多客觀參考。
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您的脊醫會按評估結果提供針對性的脊骨神經科護理,協助改善頸椎關節活動及減少相關不適。我們亦會提供日常姿勢調整與簡單活動建議,幫助您在日常生活中更好地管理頸痛。
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我們會定期檢查您的進展,並按頸部活動及症狀改善情況調整護理計劃與到訪頻率,支持頸部更靈活地應付日常活動。

頸痛治療|了解 ATLAS 如何支援您的頸部健康

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