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扁平足
扁平足是指足弓在站立及承重時明顯降低或塌陷，部分人士可能沒有明顯症狀，但亦可能出現足弓不適、足部疲勞或步行時的不舒服。扁平足的形成可能與先天足部結構、韌帶及肌肉功能、年齡或長期負荷等因素有關。
ATLAS 的脊醫會評估足弓結構、足踝活動及步行時的足部力學，了解扁平足與您日常活動之間的關係，再按評估結果提供合適的脊骨神經科護理、運動及鞋履建議。
扁平足的脊骨神經科護理
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扁平足的常見原因
扁平足與足弓肌肉及韌帶支撐
足弓的形狀及穩定性由骨骼結構、韌帶及相關肌肉共同維持。當足部結構或支撐組織的功能出現變化，站立及承重時足弓可能較容易下降。部分成人扁平足亦可能與脛骨後肌功能異常或其他足部結構變化有關，因此需要按個人情況進行評估。
部分人士天生足部骨骼結構及足弓形態較為平坦，家族因素亦可能與扁平足有關。關節活動度及韌帶鬆弛程度等個體差異，也可能影響足弓在站立及承重時的穩定性。
足弓需要承受日常站立、步行及運動時的負荷。當體重、活動量或站立時間增加，足部承受的負荷亦會相應增加，部分人士可能因此較容易出現足弓疲勞或相關不適。懷孕期間的身體變化亦可能影響足部及足弓的承重感受。
足部、足踝、膝蓋及髖部在站立和步行時會互相配合。足部活動方式及下肢力學出現變化時，可能影響整體活動模式。因此，評估扁平足時亦可一併了解足踝、膝蓋及髖部的活動與功能，而不只是觀察足弓外觀。
扁平足的常見症狀
Symptoms
How We Take Care Of You
我們先了解足部不適的位置和時間線、站立和步行時間、鞋履習慣、運動模式，以及膝蓋、髖部或腰部是否有連帶不適。了解扁平足對您整體結構的影響範圍，幫助制定全面的護理目標。
How We Take Care Of You
脊醫會評估足弓結構和高度、足踝活動度和穩定性，以及站立和步行時的足部力學模式。如有需要，亦會從足踝向上檢查膝蓋、髖關節及盆骨的活動與功能，以了解整體下肢的活動模式。
How We Take Care Of You
護理方向會按評估結果而定，可包括針對性的脊骨神經科護理、足踝活動建議及日常姿勢與活動調整，協助改善相關活動功能及管理由扁平足帶來的不適。
How We Take Care Of You
我們會按個人需要制定扁平足運動方案，包括足弓強化及相關肌肉訓練，並就扁平足鞋墊及鞋履選擇提供一般指導。透過定期評估追蹤足弓功能、步態模式及相關症狀變化，再按進展調整護理方向。
扁平足治療｜了解 ATLAS 如何支援您的足部健康
告訴我們您的扁平足情況，以及足弓不適、足部疲勞或步行時的不舒服如何影響日常生活，我們會助您了解相關因素，並判斷 ATLAS 的評估及扁平足治療方向是否適合您的需要。
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