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關節痛
關節痛可能出現在膝關節、髖關節、肩膊、手部或其他身體部位，並可能伴隨疼痛、僵硬、腫脹或活動受限。關節痛原因很多，可能涉及關節本身、周圍肌肉及軟組織、過往受傷或日常活動模式，實際情況需要按症狀及活動能力進一步了解。若關節痛同時影響髖部活動，亦可參考我們的髖關節痛.
ATLAS 的脊醫會了解您的關節痛位置、出現時間、持續情況、活動時的變化，以及工作、運動和日常活動對症狀的影響。按需要，我們亦會評估相關關節、脊椎及周圍肌肉的活動功能，了解可能與關節痛原因相關的因素，再按個人情況提供適當的脊骨神經科護理及活動建議。
關節痛的脊骨神經科護理
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甚麼原因導致關節痛？
關節軟骨退化與磨損
關節軟骨可以幫助關節表面順暢活動及承受日常活動所產生的負荷。隨着年齡增長，部分人士可能出現軟骨及其他關節結構的退化變化，並可能伴隨疼痛、僵硬或活動幅度下降。退化程度與實際症狀未必完全一致，因此不能單憑影像或退化程度判斷關節痛的原因，需要結合個人的症狀及活動能力進一步評估。
脊椎、盆骨及四肢在日常活動中會互相配合。當某個部位出現活動受限、疼痛或動作模式改變時，身體可能調整其他部位的活動方式。然而，不能單憑脊椎排列或姿勢判斷關節痛的直接原因。評估時需要同時了解疼痛位置、關節活動及整體動作模式，以了解可能相關的因素。
神經系統參與疼痛感覺及身體對外界刺激的反應，而疼痛亦可能受到睡眠、壓力、活動量及其他因素影響。當身體出現疼痛時，肌肉張力及活動方式可能隨之改變，但不能單憑神經系統狀態判斷關節炎或關節痛的成因。如果關節痛持續或反覆出現，應按實際症狀接受適當評估。
活動量過少或突然增加活動量，都可能影響關節及周圍肌肉對負荷的適應。長時間保持同一姿勢可能令部分人士感到僵硬，而重複性動作或突然進行高強度活動亦可能增加局部不適。適當的活動安排需要按個人的身體狀況、活動能力及症狀調整，不能單純以活動不足或使用過度解釋所有關節痛。
關節痛的常見症狀
Symptoms
How We Take Care Of You
我們會先了解關節痛的位置、開始時間、持續情況、疼痛變化及可能觸發症狀的活動，同時了解您的工作、運動及日常活動習慣。如有過往受傷、檢查或影像結果，亦會一併了解，以建立完整的症狀背景，協助進一步了解關節痛原因。
How We Take Care Of You
脊醫會按需要評估受影響關節的活動幅度、相關肌肉功能，以及脊椎、盆骨及其他相關部位的活動情況。評估結果會配合您的症狀及日常功能作整體了解，而不是單憑某一個姿勢或結構變化判斷關節痛原因。如情況顯示需要進一步醫療檢查，會按個人需要提供適當的轉介建議。
How We Take Care Of You
護理方向會根據評估結果、症狀程度及個人活動需要而定，可包括適當的脊骨神經科護理、活動建議及日常生活調整。護理方式會因應您的疼痛、活動受限程度及功能需要作出調整，並在需要時配合其他醫療或復康專業的跟進。
How We Take Care Of You
我們會按您的活動能力及症狀，提供適合的關節活動、相關肌肉訓練及日常活動建議，並根據後續情況調整方向。透過了解疼痛、活動幅度及日常功能的變化，協助您管理關節痛及維持適當的活動能力。
關節痛影響您的生活質素？
如果您出現關節痛、僵硬、腫脹或活動受限，歡迎聯絡 ATLAS 了解您的情況。我們會根據您的症狀、活動能力及日常需要進行評估，協助您了解可能相關的因素，以及適合您的脊骨神經科護理方向。
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