背痛

背部由脊椎、關節、椎間盤與肌肉共同支撐。當脊椎關節活動受限、椎間盤承受壓力或神經受到刺激,可能引起腰痛及背脊痛,並伴隨疼痛、僵硬,影響日常活動與睡眠。

ATLAS 的脊醫會評估脊椎關節活動、椎間盤及神經系統功能,了解腰痛及背脊痛的相關因素,再按個人情況制定有系統的護理計劃,並提供合適的腰痛舒緩建議。若背痛伴隨發燒、體重驟降或夜間劇痛,請及早求醫。

腰痛的脊骨神經科護理

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腰痛及背脊痛的常見成因

01
腰痛與姿勢勞損及伏案工作
長時間久坐,尤其人體工學欠佳,會持續為下背與中背帶來負荷。日積月累,可刺激關節與肌肉。
02
腰痛與舊患及身體代償
+
舊有的扭傷、跌倒或意外,可能在事件過後仍令身體長期代償,改變您活動與承載脊椎的方式。
03
腰痛與支撐肌肉無力及活動不足
+
當深層核心與髖部肌肉未能發揮作用,其他部位便會過度負荷,引致繃緊、疲勞與疼痛。
04
腰痛與重複或粗重的體力工作
+
提舉、扭轉或單側動作若日復一日地進行,而缺乏正確力學或恢復,便會逐漸磨損組織。

背痛的常見症狀

Symptoms
Symptom #1
腰痛與背部痠痛或尖銳疼痛
可能持續存在,或因活動而誘發的不適。
Symptom #2
腰痛與起床或久坐後僵硬
早上或開會後需要時間「鬆一鬆」。
Symptom #3
腰痛與活動受限
難以彎腰、扭轉或伸展。
Symptom #4
背脊痛與肌肉繃緊或抽搐
感覺背部會突然「卡住」。
Symptom #5
腰痛與特定姿勢引發的疼痛
站立、坐著或以同一姿勢躺臥,很快便感到不適。
Symptom #6
腰痛與對活動失去信心
害怕正常活動會令疼痛加劇。
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How We Take Care Of You
我們會先了解您的腰痛何時開始、哪些活動或姿勢會令症狀加劇,以及疼痛如何影響工作、運動與睡眠,從而更全面了解背脊痛的情況及相關活動模式。
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How We Take Care Of You
您的脊醫會檢查脊椎活動、排列、肌肉張力,以及您在日常動作中的活動方式,了解腰痛及背脊痛可能涉及的相關因素。在合適情況下,亦會運用神經系統掃描作進一步評估。
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在合適情況下,我們會提供針對性的脊骨神經科護理,協助改善脊椎活動及相關功能,並就姿勢、提舉及簡單運動提供實用建議,配合日常生活中的腰痛舒緩。
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我們會定期檢視您的進展,並按腰痛及背脊痛的症狀、活動能力及個人目標調整護理計劃,持續了解您的恢復情況。

腰痛舒緩|了解 ATLAS 如何支援您的背部健康

告訴我們您的腰痛及背脊痛情況,我們會助您了解相關問題,並判斷 ATLAS 的腰痛舒緩及評估是否適合您的需要。
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